I Sweat 4 U by Les Foulées Lézignanaises 2023 (course connectée) édition 2

TRANSPIRONS POUR EUX sur la course connectée #ISWEAT4U par les Foulées’Zignanaises.

Les enfants et adultes atteints de dysplasie ectodermique ne transpirent pas et ne peuvent pas forcément faire du sport comme nous !
Suite à l’annulation de l’édition 2022 des Foulées’Zignanaises en raison de ce que nous avons évoqué en octobre dernier, nous organisons une nouvelle et 2ème course connectée pour vivre l’expérience du « ISWEAT4U », un événement sportif 100 % solidaire !
Pour soutenir l’AFDE (Association Française des Dysplasies Ectodermiques), le principe est simple : il suffit de choisir le nombre de km que l’on souhaite effectuer en 2 mois maximum à partir du 20 février. On peut courir, marcher ou pédaler en autant de sorties que l’on souhaite. Le challenge est à accomplir grâce à une application sur smartphone ou une montre connectée.

Inscriptions : https://lesfouleeszignanaises.wordpress.com/inscriptions/

COMMENT ENREGISTRER ET TRANSMETTRE VOTRE PERFORMANCE : document explicatif ici

Télécharger son fichier sa trace ou bien son fichier .gpx : Par là

FAQ : http://www.chronoconnecte.com/FAQ.htm

Challenge 12 Km :
Inscription : https://www.sport-up.fr/www/inscription_en_ligne_2.0/inscription-37796-ORG-UAQTL.htm
Dossard : https://www.sport-up.fr/www/inscription_en_ligne_2.0/module/verif_2-37796.htm
Dépôt de fichier : https://www.sport-up.fr/www/cvirtuelle/challenge-356.htm
Résultats : https://www.zapsports.com/ext/app_page_web/su-res-detail-356.htm

Challenge Semi-Marathon :
Inscription : https://www.sport-up.fr/www/inscription_en_ligne_2.0/inscription-37797-ORG-UAQTL.htm
Dossard : https://www.sport-up.fr/www/inscription_en_ligne_2.0/module/verif_2-37797.htm
Dépôt de fichier : https://www.sport-up.fr/www/cvirtuelle/challenge-357.htm
Résultats : https://www.zapsports.com/ext/app_page_web/su-res-detail-357.htm

Challenge Marathon :
Inscription : https://www.sport-up.fr/www/inscription_en_ligne_2.0/inscription-37798-ORG-UAQTL.htm
Dossard : https://www.sport-up.fr/www/inscription_en_ligne_2.0/module/verif_2-37798.htm
Dépôt de fichier : https://www.sport-up.fr/www/cvirtuelle/challenge-358.htm
Résultats : https://www.zapsports.com/ext/app_page_web/su-res-detail-358.htm

Challenge No Limit Course à pied :
Inscription : https://www.sport-up.fr/www/inscription_en_ligne_2.0/inscription-37799-ORG-UAQTL.htm
Dossard : https://www.sport-up.fr/www/inscription_en_ligne_2.0/module/verif_2-37799.htm
Dépôt de fichier : https://www.sport-up.fr/www/cvirtuelle/challenge-359.htm
Résultats :https://www.zapsports.com/ext/app_page_web/su-res-detail-359.htm

Challenge No Limit Vélo :

Inscriptions : https://www.sport-up.fr/www/inscription_en_ligne_2.0/inscription-37825-ORG-UAQTL.htm
Dossard : https://www.sport-up.fr/www/inscription_en_ligne_2.0/module/verif_2-37825.htm
Dépôt de fichiers : https://www.sport-up.fr/www/cvirtuelle/challenge-360.htm
Résultats : https://www.zapsports.com/ext/app_page_web/su-res-detail-360.htm

Le challenge vient de débuter et nous venons de rajouter des liens des classements par équipe pour les challenges No Limit.

inscrivez-vous !

Course à pied : https://www.zapsports.com/…/app…/su-res-equipe-359.htm

Vélo : https://www.zapsports.com/…/app…/su-res-equipe-360.htm

I Sweat 4 U by Les Foulées Lézignanaises (course connectée)

TRANSPIRONS POUR EUX sur la course connectée #ISWEAT4U par les
Foulées’Zignanaises.

Les enfants et adultes atteints de dysplasie ectodermique ne transpirent pas et ne peuvent pas forcément faire du sport comme nous !
Suite à l’annulation de l’édition 2020 des Foulées’Zignanaises en raison du contexte sanitaire, nous organisons une course connectée pour vivre l’expérience du « ISWEAT4U », un événement sportif 100 % solidaire !
Le principe est simple : Courir, marcher autour de chez soi. Choisir l’un des 4 challenges
proposés, en autant de sorties que l’on souhaite, entre le 22 novembre au 31 décembre
prochain, grâce à une application sur smartphone ou une montre connectée.
Les fonds sont reversés à l’Association Française des Dysplasies Ectodermiques (AFDE)
*dans le respect des règles du confinement (cf. charte du coureur connecté).

4 CHALLENGES AU CHOIX SONT PROPOSÉS POUR CETTE COURSE CONNECTÉE :

CHALLENGE 12 KM, 24 KM OU MARATHON
Réaliser la distance de son choix entre le 22 novembre et le 31 décembre prochain dans le cadre de sorties quotidiennes d’une heure. Vous pouvez effectuer autant de séances que vous le souhaitez. Un classement en temps réel sera accessible pendant toute la durée du Challenge.
CHALLENGE « NO LIMIT »
Réaliser le plus de kilomètres possibles en autant de séances souhaitées entre le 22 novembre et le 31 décembre prochain. Un classement en temps réel sera accessible pendant toute la durée du Challenge.

Inscriptions : https://lesfouleeszignanaises.wordpress.com/inscriptions/

Télécharger son fichier sa trace ou bien son fichier .gpx : Par là

Résultats en live

Quand le classement final sera établi, un tirage au sort viendra récompenser une dizaine de coureurs par tirage au sort.

JE COURS AVEC MA MONTRE CONNECTÉE OU MON TÉLÉPHONE

OU JE TÉLÉCHARGE GRATUITEMENT L’APPLI ZAPSPORT

COMMENT ENREGISTRER MA SÉANCE ?

Pour réaliser et enregistrer votre séance, vous devez disposer d’un équipement d’enregistrement. (application connectée à télécharger sur votre smartphone ou montre connectée)

Une fois votre inscription réalisée et votre séance effectuée, vous n’aurez plus qu’à importer le fichier GPX de votre séance (via votre application ou votre montre connectée) puis l’enregistrer en ligne ici afin de rejoindre le classement live !

COMMENT TRANSMETTRE VOTRE PERFORMANCE APRÈS VOTRE COURSE POUR ÊTRE CLASSÉ ?

1) VOUS NE POSSÉDEZ PAS DE MONTRE CONNECTÉE NI D’APPLICATION CONNECTÉE ?

• Téléchargez gratuitement l’application « ZAPSPORTS » disponible sur IOS et ANDROID.
• Créer un compte via l’application « ZAPSPORTS ».COMMENT CRÉER UN COMPTE
• Démarrez votre chrono via l’application « ZAPSPORTS ».
• Une fois votre session terminée vous exportez automatiquement votre fichier vers les résultats.

Nécessite IOS : 13.6 ou version ultérieure

Nécessite Android : 7.1 ou version ultérieure

2) VOUS DISPOSEZ D’UNE MONTRE CONNECTÉE ?
(Toutes marques fournissant un fichier GPX de type Garmin, Polar, Suunto, TomTom…)

Vérifiez simplement au préalable que votre montre vous permet bien de pouvoir récupérer votre séance au format GPX puis déposez votre fichier GPX ici pour rejoindre le classement live !

Exemples de montres connectées disposant de fichiers gpx :

3) VOUS DISPOSEZ DÉJÀ D’UNE APPLICATION CONNECTÉE QUI FOURNIT UN FICHIER GPX ?
(Type Strava, Endomondo, Runkeeper, Zapsports…)

4) IMPORTEZ LE FICHIER GPX DÈS VOTRE SÉANCE TERMINÉE

C’est parfait ! Voici un petit mémo pour vous aider à importer le fichier gpx de votre sortie une fois votre séance terminée.
Enregistrez ensuite votre fichier gpx ici pour rejoindre le classement live !
MODE D’EMPLOI TOUTES MARQUES À TÉLÉCHARGER ICI

Technologie ChronoConnecté

FAQ : http://www.chronoconnecte.com/FAQ.htm

Photos et Résultats du Trail « Les FouléesZignanaises »

Merci à tous pour votre venue sur cette 4ème édition des FouléesZignanaises ! Un grand merci également à la cinquantaine de bénévoles ainsi qu’à tous nos partenaires !

Voici des liens pour les photos prises sur le Trail : il y en a 400 sur notre page Facebook mais aussi 700 ici :

Photos de Christophe d’Objectif Passion Sport

Et une centaine ici : Photos de Frédéric

Résultats du Trail 12km :

la suite des résultats ici

Résultats du Trail 24km : 

la suite des résultats ici

Résultats de la Marche Nordique :

Récompenses pour les clubs les plus représentés :

1. Ginestas X Trail            2. AC Narbonne Méditerranée            3. Jogging Narbonne Montplaisir

A l’année prochaine !

(Une vidéo prise par les 2 drones que vous avez aperçu va bientôt arriver !)

inscrivez-vous avant lundi minuit avant la deadline de majoration des prix ;-)

Plus que quelques heures pour se préinscrire pour le Trail avant la deadline de majoration des prix : inscrivez-vous avant minuit et facilitez-nous la tâche, merci !

« Les Foulées’Zignanaises » du dimanche 24 novembre 2019

au profit de l’AFDE, Association Française des Dysplasies Ectodermiques !

Inscriptions ici

Trail de 12 ou 24km, marche nordique de 12km dans la pinède lézignanaise ou bien randonnée!

 

Comme l’an passé, seuls

les premiers inscrits

auront droit à leur

cadeau de bienvenue !

Alors ne tardez pas ! >

1ère session des Foulées By Night

La première session des Foulées By Night s’est déroulée samedi soir avec 78 participants accueillis par une dizaine de bénévoles, merci à tous d’être venus !

Rendez-vous ce mardi 26 mars pour la 2ème session, accueil dès 19h, départ 19h30 !

Pensez à prendre vos lampes frontales, et quelques pièces pour la buvette et restauration rapide dont les bénéfices iront à l’association Française de dysplasie ectodermique.
#AFDE
#ISweat4U

Quelques photos de samedi :

L’installation avec l’urne pour l’AFDE

Les Foulées by Night ! samedi 23 et mardi 26 mars

Dans la continuité du trail « Les foulees’zignanaises », le club LOCO et nos amis souhaitent cette fois faire découvrir notre terrain de jeu, la pinède de Lezignan, de nuit.

Les Foulées by Night, le samedi 23 mars et le mardi 26 mars, un événement gratuit, une expérience unique, avec de nouvelles sensations et une atmosphère très sympathique.
Une boucle de 5 km, à la portée de tous, à faire 1, 2 , 3 ou 4 fois selon le niveau de chacun, en courant ou en marchant.
Pas de chrono cette fois, que du plaisir partagé et un moment convivial.

L’accueil se fera dès 19h au parking du sentier botanique (fléchage au rond-point de la piscine) pour un départ vers 19h30 à la nuit tombée.

Pensez à prendre vos lampes frontales, et quelques pièces pour la buvette et restauration rapide dont les bénéfices iront à l’association Française de dysplasie ectodermique.
#AFDE
#ISweat4U

Résultats 3ème édition Trail FouléesZignanaises

Toute l’équipe d’organisation vous remercie de votre venue pour la cause qui nous unissait ce matin ! Un grand merci !

Vous étiez 425 inscrits (221 coureurs sur le 12km ; 109 sur le 24, 51 sur la marche nordique) + 34 randonneurs !, encore merci !

Vous trouverez complet les résultats sur ce lien

1ère feuille de Résultats du 12km :

1ère feuille de Résultats du 24km :

1ère feuille de Résultats de la Marche Nordique :

Aussi vite que possible, nous vous proposerons toutes les photos prises !

A très bientôt dans notre belle pinède !

Liste des pré-inscrits, inscription sur place possible ! + Consignes de course

264 pré-inscrits en ligne, vous pourrez vous inscrire sur place demain.

Départ du 24 km à 9h
Départ du 12km à 9h30
Inscriptions sur place possible !

Consignes de course pour le Trail :

Consignes de course

Quelques photos de la vérification du balisage qui est en cours :

Rappel des consignes de course pour le Trail :

Consignes de course

Lien vers le plan de Lézignan – Comment vous rendre au Trail ?

 Cliquez sur l’image

Comment se rendre sur Lézignan-Corbières ?

A demain ! 

J-3, la météo sera de la partie ! Inscrivez-vous ! ;-)

J-3, la météo sera de la partie ! 
Inscrivez-vous ! 
https://www.klikego.com/…/running-course-a-…/1473798097421-2

#FouléesZignanaises

Comment se rendre au Trail ? (rien de plus simple)

Comment vous rendre au Trail est une question importante ces jours-ci ?

Rien de plus simple :

1. Se rendre sur la page https://www.inforoute11.fr/

2. Appeler le PC Route de l’Aude au 04.68.79.59.81 ; Le PC Route est activé. Pour vos conditions de circulation, n’hésitez pas à les contacter. Bonne route.

3. Utiliser vos applications préférées (Waze, Google Maps, etc…)

4. Ecouter Radio Trafic : 107.7 Mhz

5. Suivre les infos du compte Twitter de la Préfecture de l’Aude :

Nous ferons un point ici sur cette page du site web samedi soir pour vous donner quelques astuces mais d’ores et déjà, si le mouvement des gilets jaunes continuait, pour arriver à Lézignan-Corbières :

a) la sortie d’autoroute 25 Lézignan-Corbières n’a jamais été bloquée, il s’agit d’un barrage filtrant des gilets jaunes laissant souvent passer le péage gratuitement.

b) En venant de Narbonne, la D24 passant par Ornaisons est à privilégier plutôt que la D6113 !

Eviter le rond-point de Montredon des Corbières en passant par exemple par Névian.

Bonne route à tous et à dimanche !

Lien vers le plan de Lézignan et parkings – Comment vous rendre au Trail ?

 Cliquez sur l’image