Foulées by night 2ème édition

La 1ère édition en 2019 c’était déroulée dans une excellente ambiance et avait fait l’unanimité donc cette année, dans la continuité du trail « Les foulees’zignanaises », le club LOCO et nos amis souhaitent cette fois faire découvrir notre terrain de jeu, la pinède de Lezignan, de nuit.

Les Foulées by Night, le samedi 19 février et le mercredi 16 mars, un événement au profit de l’AFDE (Association Français des Dysplasies Ectodermiques) une expérience unique, avec de nouvelles sensations et une atmosphère très sympathique.
Une boucle de 5 km, à la portée de tous, à faire 1, 2 , 3 ou 4 fois selon le niveau de chacun, en courant ou en marchant.
Pas de chrono cette fois, que du plaisir partagé et un moment convivial.

L’accueil se fera dès 19h au parking du sentier botanique (lien pour y aller) pour un départ vers 19h30 à la nuit tombée.

Pensez à prendre vos lampes frontales et votre gobelet pour la boisson offerte.
#AFDE
#ISweat4U

Résultats et photos des FouléesZignanaises 2021

Merci à tous d’être venu, d’avoir participé à ce bel élan de solidarité au profit de l’AFDE (Association Française des Dysplasies Ectodermiques), merci pour votre bonne humeur et vos remerciements à l’arrivée !

Les enfants de l’AFDE lors de la remise des prix

Vous trouverez ci-dessous le lien vers les résultats :

Ainsi qu’une série de photos sur ce lien, merci encore à tous nos bénévoles ainsi qu’à tous nos partenaires !

Sophie, Benoit et Amar
Flying Yvan
Au premier plan, Angélique (2ème scratch Féminin) et Matthieu

A l’année prochaine !
#iSweat4U

J-2 ! inscriptions sur place possible ! + Consignes de course

200 pré-inscrits en ligne mais vous pourrez vous inscrire sur place dimanche matin.

Départ à 9h30 du tennis club, tout comme la marche nordique et la randonnée.
Inscriptions sur place possible !

Consignes de course pour le Trail :

Consignes de course

Vidéo de la reco :

Lien vers le plan de Lézignan – Comment vous rendre au Trail ?

plan-parking-trail

 Cliquez sur l’image

Comment se rendre sur Lézignan-Corbières ?

A dimanche !

inscrivez-vous avec les dernières bonnes nouvelles !

Départ du 12km à 9h30, tout comme la marche nordique et la randonnée.
Inscriptions sur place possible !

La météo sera de la partie :

Les autres bonnes nouvelles :

  • Stéphane Taillades sera notre speaker !
  • tarif toujours à 10€ jusqu’au 15 novembre
  • bière à l’arrivée
  • Tests antigéniques possibles jusqu’à 9h
  • et le nouveau parcours a été très apprécié lors de la reconnaissance !

J-7

N’oubliez pas de vous inscrire ! 😉

Ici, le lien vers les inscriptions

6ème édition du Trail – 21 novembre 2021

Après une édition spéciale l’année dernière avec une édition connectée pour les raisons que vous connaissez, l’équipe est repartie pleine d’espérance et d’entrain pour vous proposer une 6ème édition avec un nouveau départ et un nouveau parcours.
Voici l’affiche :

Notez et partagez : le dimanche 21 novembre 2021 !

Au profit de l’AFDE, Association Française des Dysplasies Ectodermiques.

Un seul parcours de 12km (par manque de bénévoles suite à l’obligation de présenter un pass sanitaire pour les bénévoles) pour les traileurs, les marcheurs et les randonneurs ! Départ 9h30 !

#ISweat4U

Ici, le lien vers les inscriptions

A bientôt dans notre pinède lézignanaise !

I Sweat 4 U by Les Foulées Lézignanaises (course connectée)

TRANSPIRONS POUR EUX sur la course connectée #ISWEAT4U par les
Foulées’Zignanaises.


Les enfants et adultes atteints de dysplasie ectodermique ne transpirent pas et ne peuvent pas forcément faire du sport comme nous !
Suite à l’annulation de l’édition 2020 des Foulées’Zignanaises en raison du contexte sanitaire, nous organisons une course connectée pour vivre l’expérience du « ISWEAT4U », un événement sportif 100 % solidaire !
Le principe est simple : Courir, marcher autour de chez soi. Choisir l’un des 4 challenges
proposés, en autant de sorties que l’on souhaite, entre le 22 novembre au 31 décembre
prochain, grâce à une application sur smartphone ou une montre connectée.
Les fonds sont reversés à l’Association Française des Dysplasies Ectodermiques (AFDE)
*dans le respect des règles du confinement (cf. charte du coureur connecté).

4 CHALLENGES AU CHOIX SONT PROPOSÉS POUR CETTE COURSE CONNECTÉE :

CHALLENGE 12 KM, 24 KM OU MARATHON
Réaliser la distance de son choix entre le 22 novembre et le 31 décembre prochain dans le cadre de sorties quotidiennes d’une heure. Vous pouvez effectuer autant de séances que vous le souhaitez. Un classement en temps réel sera accessible pendant toute la durée du Challenge.
CHALLENGE « NO LIMIT »
Réaliser le plus de kilomètres possibles en autant de séances souhaitées entre le 22 novembre et le 31 décembre prochain. Un classement en temps réel sera accessible pendant toute la durée du Challenge.

Inscriptions : https://lesfouleeszignanaises.wordpress.com/inscriptions/

Télécharger son fichier sa trace ou bien son fichier .gpx : Par là

Résultats en live


Quand le classement final sera établi, un tirage au sort viendra récompenser une dizaine de coureurs par tirage au sort.

JE COURS AVEC MA MONTRE CONNECTÉE OU MON TÉLÉPHONE

OU JE TÉLÉCHARGE GRATUITEMENT L’APPLI ZAPSPORT

COMMENT ENREGISTRER MA SÉANCE ?

Pour réaliser et enregistrer votre séance, vous devez disposer d’un équipement d’enregistrement. (application connectée à télécharger sur votre smartphone ou montre connectée)

Une fois votre inscription réalisée et votre séance effectuée, vous n’aurez plus qu’à importer le fichier GPX de votre séance (via votre application ou votre montre connectée) puis l’enregistrer en ligne ici afin de rejoindre le classement live !

COMMENT TRANSMETTRE VOTRE PERFORMANCE APRÈS VOTRE COURSE POUR ÊTRE CLASSÉ ?

1) VOUS NE POSSÉDEZ PAS DE MONTRE CONNECTÉE NI D’APPLICATION CONNECTÉE ?

  • Téléchargez gratuitement l’application « ZAPSPORTS » disponible sur IOS et ANDROID.
  • Créer un compte via l’application « ZAPSPORTS ».COMMENT CRÉER UN COMPTE
  • Démarrez votre chrono via l’application « ZAPSPORTS ».
  • Une fois votre session terminée vous exportez automatiquement votre fichier vers les résultats.
Nécessite IOS : 13.6 ou version ultérieure
Nécessite Android : 7.1 ou version ultérieure

2) VOUS DISPOSEZ D’UNE MONTRE CONNECTÉE ?
(Toutes marques fournissant un fichier GPX de type Garmin, Polar, Suunto, TomTom…)

Vérifiez simplement au préalable que votre montre vous permet bien de pouvoir récupérer votre séance au format GPX puis déposez votre fichier GPX ici pour rejoindre le classement live !

Exemples de montres connectées disposant de fichiers gpx :

Montres connectées GPS
Montres connectées GPS
Montres connectées GPS
Montres connectées GPS

3) VOUS DISPOSEZ DÉJÀ D’UNE APPLICATION CONNECTÉE QUI FOURNIT UN FICHIER GPX ?
(Type Strava, Endomondo, Runkeeper, Zapsports…)

Applications mobiles connectées
Montres connectées GPS
Applications mobiles connectées
Applications mobiles connectées
Applications mobiles connectées
Applications mobiles connectées

4) IMPORTEZ LE FICHIER GPX DÈS VOTRE SÉANCE TERMINÉE

C’est parfait ! Voici un petit mémo pour vous aider à importer le fichier gpx de votre sortie une fois votre séance terminée.
Enregistrez ensuite votre fichier gpx ici pour rejoindre le classement live !
MODE D’EMPLOI TOUTES MARQUES À TÉLÉCHARGER ICI

Technologie ChronoConnecté

FAQ : http://www.chronoconnecte.com/FAQ.htm

Photos et Résultats du Trail « Les FouléesZignanaises »

Merci à tous pour votre venue sur cette 4ème édition des FouléesZignanaises ! Un grand merci également à la cinquantaine de bénévoles ainsi qu’à tous nos partenaires !

Voici des liens pour les photos prises sur le Trail : il y en a 400 sur notre page Facebook mais aussi 700 ici :

Photos de Christophe d’Objectif Passion Sport

Et une centaine ici : Photos de Frédéric

Résultats du Trail 12km :

Résultats du Trail 24km : 
Résultats de la Marche Nordique :

Récompenses pour les clubs les plus représentés :

1. Ginestas X Trail            2. AC Narbonne Méditerranée            3. Jogging Narbonne Montplaisir

A l’année prochaine !

(Une vidéo prise par les 2 drones que vous avez aperçu va bientôt arriver !)

J-1, la météo sera de la partie ! inscription sur place possible ! + Consignes de course

220 pré-inscrits en ligne, vous pourrez vous inscrire sur place dimanche matin.

Départ du 24 km à 9h.
Départ du 12km à 9h30, tout comme la marche nordique et la randonnée.
Inscriptions sur place possible !

La météo sera de la partie :

Consignes de course pour le Trail :

Consignes de course

Photo de la vérification du balisage qui est en cours :

Rappel des consignes de course pour le Trail :

Consignes de course

Lien vers le plan de Lézignan – Comment vous rendre au Trail ?

plan-parking-trail Cliquez sur l’image

Comment se rendre sur Lézignan-Corbières ?

A dimanche !

inscrivez-vous avant lundi minuit avant la deadline de majoration des prix ;-)

Plus que quelques heures pour se préinscrire pour le Trail avant la deadline de majoration des prix : inscrivez-vous avant minuit et facilitez-nous la tâche, merci ! 😉

« Les Foulées’Zignanaises » du dimanche 24 novembre 2019

au profit de l’AFDE, Association Française des Dysplasies Ectodermiques !

Inscriptions ici

Trail de 12 ou 24km, marche nordique de 12km dans la pinède lézignanaise ou bien randonnée!

 

Comme l’an passé, seuls

les premiers inscrits

auront droit à leur

cadeau de bienvenue !

Alors ne tardez pas ! 😉>

Reconnaissance du Trail 2019 le lundi 11 novembre

La date de la reconnaissance est fixée, elle se déroulera le lundi 11 novembre 2019 départ à 9h30 précises.

Reconnaissance du Trail « Les Foulées’Zignanaises » rendez-vous devant le parking du Patio, à proximité de la piscine municipale et des tennis, départ à l’heure précise !

Nous ferons 2 groupes, un sur le 12km et un autre sur le 24km !

Au lundi 11 novembre !

Mais, pensez à vous inscrire à la course !

https://www.klikego.com/inscription/trail-les-fouleeszignanaises-2019/running-course-a-pied-marche-nordique/1473798097421-4

klikego

Une vidéo de mise en bouche, la reconnaissance de l’an passé :

Nb: En 2016, une cinquantaine de traileurs avaient participé dans la bonne humeur, 72 en 2017 et l’an passé une quarantaine avec les premiers froids !